Hoy en día, las bandas elásticas se han convertido en unos de los accesorios más indispensables a la hora de entrenar. Estas bandas resistentes, son muy útiles para todo tipo de ejercicios, lo cual te permite montar tu propio gimnasio en casa y adaptarlo a tus entrenamientos.

Trabajar con estas bandas elásticas fitness, conlleva una gran cantidad de beneficios, tales como: flexibilidad, coordinación, equilibrio, rehabilitación, entre otros. Y es que estas bandas, nos permiten entrenar todos nuestros músculos, añadiéndole un plus de resistencia a nuestro cuerpo. Además, son un accesorio barato, fácil de transportar y almacenar.

Incorporar una banda elástica a nuestro entrenamiento, puede cambiar la percepción de la fatiga y el esfuerzo, ya que su uso hace que el movimiento muscular, sea más controlable y natural.

Bandas elásticas, bandas elásticas fitness

Si bien es cierto, hay 2 tipos de cintas elásticas (lisas o de tubo), es importante diferenciar cada una de ella, y todo dependerá si tu objetivo es fisioterapia o rehabilitación. Desde hace varios años, los deportistas utilizan estas bandas para calentamientos previos y estiramientos de músculos. Estas cintas están fabricadas con caucho elástico y algunas pueden ser de mayor elasticidad que otras. Es por ello que tenemos que considerar, que entre menos flexible sea la banda, la dureza va a ser mayor. Este aspecto es muy importante que lo conozcamos, ya que tenemos que saber el límite de estas bandas, para que no se rompan mientras estemos entrenando.

Si quieres adquirir estas gomas elásticas de la mejor calidad y a precios asequibles, solo debes observar esta tienda online de afiliación.

Tipos de bandas elásticas

Desde principiantes hasta profesionales, utilizan las cintas elásticas fitness, por ser muy eficientes y económicas.

Como ya comentamos, existen 2 tipos bandas: lisas o de tubo, por lo que tienes que conocerlas muy bien a la hora de elegir.

La mayoría de las bandas, incluyen mangos en cada extremo para facilitar, el ejercicio y el movimiento muscular. Estas cintas suelen ser mucho más económicas en esta tienda online, que en otras similares.

A continuación, te mostraremos los diferentes tipos de bandas elásticas que hay en el mercado:

Bandas elásticas terapéuticas

Estas bandas son el accesorio perfecto, para tus ejercicios de rehabilitación y fisioterapia. Por otro lado, son esenciales para ejercicios de estiramiento de rodillas, ya que evitan el traslado tibial que se produciría, si no las utilizamos.

Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia,...
  • Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios.
  • Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex natural de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel. No se romperán y conservarán su resistencia y elasticidad a lo largo del tiempo.
  • Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en Bolsa de Almacenamiento y llevarlos en cualquier lugar. Por ejemplo en casa, en el gimnasio, en un viaje y más.
  • Multi-propósito - Las bandas son idóneas para cualquier tipo de entrenamiento, el fitness, el yoga, el crossfit, la calistenia, el ejercicio cardiovascular, el entrenamiento de fuerza, el pilates y más.
  • Garantía de por Vida - Confiamos tanto en estas bandas elasticas que ofrecemos Garantía de por vida incondicional. Asegura el disfrute prolongado de su compra. Por favor contáctenos con cualquier pregunta o inquietud - Le atenderemos de todo corazón.
Bandas Elasticas, S-CARING Bandas de Fitness Musculacion...
  • 💪🏻【𝟱 𝗡𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮】- Amarillo 4.5 kg, rojo 9 kg, verde 13.5 kg, azul 18 kg, negro 22.5 kg. Puede utilizar un solo tubo o combinar varios tubos para lograr el nivel de...
  • 💪🏻【𝗚𝗮𝗻𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗠𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘆 𝗤𝘂𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝗮𝘀𝗮】- La banda de resistencia elástica ayuda a entrenar los músculos, como el pecho, los brazos, la espalda, las nalgas y...
  • 💪🏻【𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲】- La banda elastica a prueba de golpes está hecho de látex natural, que puede entrar en contacto con la piel sin irritación, es duradero y elástico, y no se rompe ni se deforma.
  • 💪🏻【𝗙𝗮́𝗰𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗨𝘀𝗮𝗿】- Puede hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, los expertos en fitness y los principiantes pueden usarlo. En comparación con el levantamiento de pesas, es más seguro y el...
  • 💪🏻【𝗖𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗟𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿】- Equipado con bolsa de almacenamiento, compacto y fácil de transportar y almacenar.
Oferta
Bandas Elásticas Fitness/Bandas de Resistencia, Set de 4...
  • 💪【Látex 100% natural】Las Cinta elastica ejercicio están hechas de látex 100% natural y no contienen proteínas solubles (alérgenos del látex). El juego de cinta elastica fitness de 4,5 mm de grosor es muy resistente al desgarro y duradero....

Mini bandas elásticas

Hay todo tipo de cintas fitness, es por ello que hay una versión de mini cintas elásticas, que favorecen la parte inferior del cuerpo, piernas glúteos y caderas. Además, de ser la mejor opción para llevar a tus viajes, ya que ocupan poco espacio en el equipaje.

Oferta
Haquno Bandas Elásticas Fitness/Bandas de Resistencia, Set...
  • Látex Natural: seguro y reciclable, no es alérgico a la piel. Bandas elásticas de fitness con látex natural de alta calidad para mejorar la comodidad y el rendimiento sin perder elasticidad. Las bandas elásticas de fitness ordinarias tienen...
  • Usos Múltiples: Las bandas elásticas de fitness de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes entrenamientos. Se pueden usar en cualquier tipo de entrenamiento, fitness, yoga, entrenamiento físico,...
  • Durabilidad y Alta Elasticidad: Después de decenas de miles de pruebas, hemos encontrado que las bandas de elásticas hay una elasticidad superior. Cuando se estira al doble de la longitud, puede volver rápidamente a su estado original. No se deformará...
  • Excelente Portabilidad: Viene con bolsa de almacenamiento y guía de ejercicios. Su set de bandas elásticas de fitness incluye una guía de entrenamiento con imágenes para que puede empezar su ejercicio de forma inmediata. Y puede guardarlas en bolsa de...
  • 100% GarantíA Atemporal: Si no estás totalmente satisfecho con tu compra, sustituiremos sin demora tu producto o te devolveremos el dinero. Contáctanos a través de la página de pedido o responde a uno de nuestros correos electrónicos. Siempre...
Oferta
Bandas Elásticas Fitness/Bandas de Resistencia, Set de 4...
78 Opiniones
Bandas Elásticas Fitness/Bandas de Resistencia, Set de 4...
  • 💪【Increíble entrenamiento para todo el cuerpo】No es necesario un costoso equipo de ejercicios. Combinando Bandas Elásticas Fitness con estiramientos musculares, rehabilitación fisioterapéutica, yoga, gimnasia y otros movimientos, puedes...
  • 💪【Látex 100% natural】Las Cinta elastica ejercicio están hechas de látex 100% natural y no contienen proteínas solubles (alérgenos del látex). El juego de cinta elastica fitness de 4,5 mm de grosor es muy resistente al desgarro y duradero....
  • 💪【4 tamaños disponibles】Rojo (15-35 libras), para estiramientos musculares y rehabilitación fisioterapéutica. Negro (25-65 libras), para el entrenamiento de principiantes, como el estiramiento estacionario y la construcción de la fuerza del...
  • 💪【Trene en cualquier lugar y en cualquier momento】Puedes empezar a hacer ejercicio cuando quieras, ya sea en el gimnasio, al aire libre o de viaje, sin horarios ni costes, ¡puedes empezar a hacer ejercicio cuando quieras! Cuando no esté seguro de...
  • 💪【Fácil de transportar】El individuo Bandas Elásticas Musculación no mide más de 2080 x 43 x 4,5 mm y no pesa más de 400 g. Es muy compacto. Después de usarla, puede plegarla y guardarla en la bolsa de transporte incluida. No ocupa mucho...
Bandas Elásticas Set de 3 Resistencias / Cintas Extra...
  • ✅ NUESTRAS BANDAS DE PRIMERA EN SET DE 3 + BOLSA: Nuestras bandas de gimnasia extralargas (2 m) tienen 3 niveles de resistencia: ligero (rojo), medio (verde), fuerte (azul). Los principiantes y profesionales por igual pueden aumentar la intensidad de su...
  • ✅ MULTITUD DE EJERCICIOS: GIMNASIA, CROSSFIT, CRECIMIENTO MUSCULAR, YOGA, REHABILITACIÓN O FISIOTERAPIA – Nuestras bandas de resistencia han demostrado su eficacia de muchas maneras. Ya sea en en rehabilitación para embarazadas, entrenamientos...
  • ✅ CALIDAD SUPREMA, MATERIAL RESISTENTE, DURADERO Y SEGURO: Nuestras cintas de fitness bemaxx están hechas de látex natural 100% seguro al contacto con la piel y de la mejor calidad posible. Gracias a la resistencia especialmente buena, nuestras bandas...
  • ✅ GUÍA DE ENTRENAMIENTO ENVIADA EN ESPAÑOL POR CORREO ELECTRÓNICO O DESCARGA PARA EL ENTRENAMIENTO PERFECTO: El libro electrónico de entrenamientos de BeMaxx con más de 70 ejercicios diferentes y consejos ayuda a explotar las innumerables...
  • ✅ SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, escriba sin más un email (support[@]pl-concepts.com) a nuestro equipo de soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución...
Bandas Elásticas en Bucle Set/Cintas de Resistencia + eBook...
  • ✅ NUESTRAS BANDAS DE PRIMERA EN SET DE 5 + BOLSA: En el set obtendrás 5 cintas de fitness en 5 niveles de resistencia, desde ultraligero hasta extra fuerte, cada una en un tamaño de 60 cm x 5 cm + una práctica bolsa de transporte (13 cm x 19 cm) e...
  • ✅ GRAN VARIEDAD DE ENTRENAMIENTOS – PARA FORTALECER MÚSCULOS, MOVILIDAD, COORDINACIÓN Y EQUILIGRIO: Con nuestras bandas elásticas, se fortalecen de forma efectiva grupos musculares pequeños y grandes a lo largo de todo el cuerpo, ¡haciendo...
  • ✅ ENTRENAMIENTO MODULABLE: PARA FORTALECER MÚSCULOS, MOVILIDAD, COORDINACIÓN Y POSTURA: ¡Con nuestras bandas elásticas podrás fortalecer de forma efectiva grupos de músculos pequeños y grandes por todo el cuerpo, para dar forma específica al...
  • ✅ GUÍA DE ENTRENAMIENTO ENVIADA EN ESPAÑOL POR CORREO ELECTRÓNICO O DESCARGA PARA EL ENTRENAMIENTO PERFECTO: El libro electrónico de entrenamientos de BeMaxx con más de 70 ejercicios diferentes y consejos ayuda a explotar las innumerables...
  • ✅ SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, escriba sin más un email (support[@]pl-concepts.com) a nuestro equipo de soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución...
Bandas de resistencia (3 unidades), 2 m bandas elásticas...
  • Conjunto de bandas de resistencia: este juego contiene 3 bandas elásticas de 2 m que ayudan a alcanzar de forma más efectiva la extensión de todo el cuerpo y mejorar el ejercicio de piernas, caderas, cintura, brazos y espalda, etc.
  • Bandas elásticas de 3 niveles: amarillo (ligero/0,35 mm), rojo (medio/0,45 mm), azul (pesado, 0,55 mm). Se adapta fácilmente a tu entrenamiento según tu fuerza y flexibilidad muscular. Son eficaces tanto cuando están extendidos como cuando se anudan...
  • Calidad prémium: hecho de látex natural duradero con especial atención a la durabilidad, las bandas de entrenamiento son resistentes al desgaste y al desgarro, manteniendo la tensión necesaria para obtener el ejercicio.
  • Forz/ Flexibilidad Entrenamiento y Fisioterapia: estas bandas de resistencia permiten ejercer la tensión muscular desde diferentes direcciones, ideal para diferentes regímenes de entrenamiento desde la recuperación postnatal, fisioterapia hasta yoga,...
  • Ligera y portátil: se adapta a cualquier bolsa y siempre está al alcance de la mano. Fácil de llevar en vacaciones, viajes de trabajo o en el parque para obtener un entrenamiento eficaz para todo el cuerpo, en cualquier momento y en cualquier lugar....

Bandas elásticas de anillo

Las bandas resistencia en forma de anillo, son cintas circulares con 2 asas de plástico. Especialmente se utilizan, para trabajar la parte inferior del cuerpo.

Bandas de Resistencia,Bandas Elásticas Gomas Fitness...
  • 💪 【5 juegos de bandas de tensión para ejercicios】 5 juegos de bandas de resistencia son 48 pulgadas, amarillo 10 libras / 4.5 kg, azul 20 libras / 9.1 kg, verde 30 libras / 13.6 kg, negro 40 libras / 18 1 kg y rojo 50 lbs / 22,7 kg. Nuestras...
  • 💪 【Asistente personal de acondicionamiento físico】 La banda de tensión es la opción preferida para el entrenamiento de fuerza en el gimnasio o en casa, incluido el entrenamiento de fuerza, acondicionamiento muscular, fisioterapia, pilates y...
  • 💪 [Fácil de guardar y transportar] El cinturón de fitness viene con un bolsillo con cordón. La banda elástica es ligera y portátil. Puede abrir el paquete de sujeción en cualquier momento y en cualquier lugar, independientemente de si está por...
  • 💪 [Materiales seguros de alta calidad] Hecho de material TPE, protección del medio ambiente, alta resistencia, suave, resistente y duradero, larga vida útil, agarre cómodo, fuerte resistencia, después de un entrenamiento intenso, puede ver que la...
  • 💪 [Paquete 100% fitness y elástico] La banda de resistencia elástica contiene 5 cinturones deportivos, 1 ancla de puerta, 2 asas de espuma, 2 correas de velcro ajustables y duraderas, 1 bolsa de viaje y 1 manual de instrucciones. Si tiene alguna...
PULLUP & DIP Banda Elástica de Resistencia, Banda de...
  • ✅ USOS INFINITOS: las bandas de Resistencia, están disponibles en cuatro resistencias diferentes según la aplicación y el ejercicio deseados. Disponible individualmente o en un práctico set con ancla de puerta y un atractivo descuento del 17%. La...
  • ✅ ALTA CALIDAD Y RESISTENCIA AL DESGARRO - Nuestras bandas de resistencia están hechas 100% de látex natural multicapa y por lo tanto son extra resistentes al desgarro, duraderas durante años con una resistencia constante y no se decoloran en...
  • ✅ MOVILIDAD Y MAYOR POTENCIA - ¡No hay límites para tu entrenamiento! Utiliza las bandas de dominadas ya sea; como resistencia ligera para el calentamiento y para ejercicios de movilidad, como apoyo para dominadas con el fin de aumentar tu fuerza o...
  • ✅ MÁS DE 35 EJERCICIOS Y EBOOK GRATUITO - Utiliza las bandas de entrenamiento para más de 35 ejercicios diferentes, gracias a la guía de entrenamientos gratuita, para un entrenamiento de cuerpo entero. Aumenta tu fuerza, movilidad y flexibilidad....
  • ✅ ENTRENAMIENTO EN INTERIORES Y EXTERIORES: Cada una de las bandas de resistencia viene con una práctica bolsa de transporte. De este modo, podrás guardarlas ordenadamente y llevarlas contigo a cualquier lugar, ya sea en el parque, de vacaciones o en...
Monland Ejercicio Deportes Banda de Resistencia en...
  • [nombre del producto]: banda de resistencia profunda
  • Color: lago azul + rosa + púrpura
  • Material: algodón poliéster + alambre de látex

Bandas laterales

Este tipo de bandas, facilitan los ejercicios de la parte inferior del cuerpo. Las asas son por lo general de velcro y se envuelven alrededor del tobillo durante el entrenamiento.

De hecho, muchos deportistas escogen este tipo de bandas, ya que incrementan la movilidad de sus movimientos laterales, tonificando músculos y caderas.

Kuyang Bandas Elasticas Fitness, 3 Piezas 1.5M/1.8M/2.0M...
  • 【Bandas Elasticas Fitness】 3 Tamaños(1.5M/1.8M/2.0M ) . Las cintas elasticas fitness de alta calidad te ayudarán a lograr de manera efectiva la extensión de todo el cuerpo y mejorar el ejercicio en las piernas, cadera, cintura, brazos, espalda,...
  • 【3 Niveles de Resistencia 】Las bandas resistencia con 3 colores representan 3 niveles de resistencia diferentes: Amarilla (pesa / 0.55mm / 12-15kg), Azul (Medio / 0.45mm / 10-12kg), Roja (ligera / 0.35mm / 8-10kg). Simplemente ajuste los niveles de...
  • 【Cintas Elásticas de Resistencia】Estas bandas elásticas perfectamente para el acondicionamiento físico, modelado del cuerpo, pérdida de peso, entrenamiento de fuerza, recuperación posparto, rehabilitación post-lesión y otros usos, mejora tu...
  • 【Ligero y Fácil de Llevar】 - Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina,...
  • 【Seguro y Duradero】- Estas bandas elasticas fitness están hechas de látex 100% natural , por lo tanto, no son tóxicas, son elásticas y no huelen a goma. Los materiales de alta calidad ofrecen una perfecta resistencia al desgarro.son resistentes...
Bandas Elasticas Fitness 3 Piezas Resistencia Bandas de...
  • ➤Adecuado para todos los niveles de condición física: ya sea que sea un principiante o un experto, estas correas de condición física son adecuadas para usted. A través de las diversas resistencias es posible ajustar la intensidad de su...
  • ➤Bandas de resistencia Múltiples usos: las bandas de ejercicios a menudo se usan como una alternativa o como un equipo adicional para yoga, pilates, estiramientos, crossfit, ejercicios de acondicionamiento físico, locura u otros programas de...
  • ➤Nuevo conjunto de 3 bandas de ejercicios: ¡trae nueva vida, nueva diversión y nuevo entusiasmo a tu entrenamiento con bandas de entrenamiento! 3 bandas de gimnasia: rosa (1,5 m / 8-10 kg); Púrpura (1.8m / 10-12kg); Azul (2 m / 12-15 kg) con hebilla...
  • ➤Yoga Resistencia Bandas de Ejercicios: el material de látex duradero proporciona una gran elasticidad y alta resistencia, por lo que las correas no se romperán ni se desgastarán rápidamente, y también retendrán la tensión necesaria para un buen...
  • ➤Bandas de ejercicios efectivas y transportables: póngase en forma y dé forma a su cuerpo en cualquier lugar sin costosos contratos de gimnasio y equipos de ejercicio, y ni siquiera tiene que salir de casa. Haga ejercicio en la privacidad de su hogar,...

Bandas elásticas de gomas

Son bandas abiertas de goma, que podemos encontrar el cualquier gimnasio. Por lo general, se utilizan para hacer pilates.

Bandas elásticas de tela

Estas son las bandas que más se usan en casa. Se trata de una cinta fabricada con un tejido suave, resistente y duradero, que se puede meter en la lavadora para limpiarlas regularmente. Por otro lado, también posee asas, de modo que podemos agarrarla fácilmente en distintas longitudes para conseguir una mayor o menor resistencia.

OMERIL Bandas Elasticas Musculacion, Antideslizantes Bandas...
  • 🍑【Antideslizante y Estable】- No se enrollará ni deslizará durante los entrenamientos, a diferencia de esas bandas de resistencia de látex / goma. El diseño de silicona antideslizante de 8 cm ensanchado y de dos capas evita eficazmente el rizado...
  • 🍑【Construya una Cadera de Durazno】- Las mejores bandas de resistencia para caderas, glúteos y piernas, ya que estas bandas de cadera de resistencia podrían ayudarlo a realizar sentadillas correctamente para obtener caderas esculpidas y bien...
  • 🍑【3 Niveles de Resistencia】- Las bandas resistencia con 3 colores representan 3 niveles de ejercicios diferentes: Rosado - Ligero (15-25 lbs), Púrpura - Medio (25-35 lbs), Azul – Pesado (40-50 lbs). Personalice fácilmente su entrenamiento en...
  • 🍑【Bandas Elasticas Fitness】- Las bandas de resistencia son ideales para ayudar en P90x, CrossFit, Yoga, Pilates, Hot Yoga Workouts, Musculacion, Entrenamiento de fuerza. Le ayudará a obtener su botín y piernas perfectos más rápido. Use 10-25...
  • 🍑【Ligero y Portátil】- Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina,...
AODOOR Bandas de Resistencia, Bandas Elasticas Musculacion,...
  • 💪💪 【SOMOS DIFERENTE】: no es igual que otras bandas de resistencia a las quemaduras, todas las bandas Booty son 15 * 3.15 pulgadas pero diferentes niveles de resistencia, Las bandas resistencia con 3 colores representan 3 niveles de ejercicios...
  • 💪💪 【ANTIDESLIZANTE Y ESTABLE】: las bandas de hip ultra cómodas son de algodón y de látex, lo que hace que sea más duradero y elástico. El tejido elástico suave es much gentle towards our skin and does not damage workout pants. Con material...
  • 💪💪【CONSTRUYA UNA CADERA DE DURAZNO】: Las mejores bandas de resistencia para caderas, glúteos y piernas, ya que estas bandas de cadera de resistencia podrían ayudarlo a realizar sentadillas correctamente para obtener caderas esculpidas y bien...
  • 💪💪 【USO AMPLIO】: Bandas elasticas fitness resistencia no solo se usa para calentar glúteos y piernas, activar caderas, caminar pasos laterales, abducciones de cadera, estabilización de sentadilla y peso muerto, empujes de cadera, caminatas...
  • 💪💪 【LIGERO Y PORTÁTIL】: Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina,...
DISUPPO Bandas de Resistencia (set de 3),Bandas Elasticas...
  • ✅ Band elástica antideslizante: nuevas bandas de resistencia mejoradas para piernas y glúteos. La banda de entrenamiento resistente y antideslizante está hecha de tela de algodón y poliéster de alta calidad. Estas bandas de anillos de resistencia...
  • ✅ Caliente, estire y ejercÍtest: Estas bandas elásticas para fitness de DISUPPO son perfectas para ejercicios de calentamiento y musculación, y para estirar después de un duro entrenamiento. Resultan ideales para llevar a cabo ejercicios...
  • ✅ Bandas de resistencia versátiles: El lote incluye 3 bandas diferentes, cada una con un nivel de resistencia específico. Esto le garantiza un entrenamiento eficaz sea cual sea el ejercicio que haga y el grupo muscular que trabaje.
  • ✅ Fácil de transportar: esta banda elástica Pequeña y fácil de transportar, puede guardarlas en la pequeña bolsa que hemos preparado para usted. Y puede usarlos en casa, en el gimnasio, en un viaje a cualquier lugar, en cualquier momento.
  • ✅ Guarantee Garantía de satisfacción del 100%: estamos tan convencidos de la calidad de nuestro conjunto de resistencia que ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 30 días y una garantía de reemplazo de 12 meses. Para disfrutar de su...
Oferta
Bandas de Resistencia Gluteos Set -Conjunto de Bandas de...
  • NUEVO CONJUNTO DE BANDAS DE RESISTENCIA ACTUALIZADAS: el diseño de tela elástica y antideslizante de la banda de resistencia de tela es diferente de las bandas de ejercicio de látex / goma hechas de tela elástica de algodón y poliéster de alta...
  • BANDA DE BOTÍN DE ALTA CALIDAD: Los métodos de costura elásticos y apretados son difíciles de romper. Esta banda de fitness es mucho más segura que el látex. La banda de ejercicio puede ayudarlo a aumentar la resistencia, ponerse en cuclillas...
  • RESISTANCE BANDS DE TRES NIVELES: las bandas de entrenamiento tienen 3 niveles diferentes de resistencia para elegir, adecuadas para un atleta experimentado, cuerpo recuperado o solo principiantes para entrenamiento físico. Nuestros altos niveles de...
  • BANDA SQUAT FÁCIL DE LLEVAR: Las bandas resistencia gluteo hacen que sea fácil llevarlas a cualquier parte. Puede hacer un entrenamiento eficiente con esta banda de círculo de cadera donde quiera que vaya haciendo ejercicios de manos, piernas y...
  • SENCILLO Y POTENTE: le permite obtener la forma perfecta de la cadera con estas banda de resistencia de tela, son ideales para los entusiastas del ejercicio, lo ayudan a desarrollar, tonificar y ganar músculo para sus piernas, muslos y glúteos.

Bandas elásticas de asistencia

Las bandas de asistencia, son la opción más recomendada para personas principiantes, sobre todo si no estás familiarizado con los entrenamientos.
Estas bandas te ayudarán a trabajar sin esfuerzo excesivo, para que puedas progresar y mejorar tus movimientos musculares.

Con este tipo de cintas, los resultados serán tan sorprendentes, que tonificarás los bíceps, romboides y dorsales.

¿Por qué comprar bandas elásticas fitness?

Estas bandas, se están volviendo cada vez más popular en el mundo fitness, por ser tan económicas y prácticas. Por algo, ya han sido adoptadas por la mayoría de los entrenadores, integrando el uso de estas bandas en sus programas de entrenamientos.

Combinándolas con equipos tradicionales como las pesas, las bandas ofrecen la ventaja de optimizar el rendimiento de los atletas, aumentando la fuerza, velocidad y agilidad.

A continuación, te mostraremos por qué debes comprar bandas elásticas:

  • Dan mucha comodidad a la hora de entrenar en casa o cualquier otro sitio. Suelen ser muy versátiles y útiles para todo tipo de entrenamiento.
  • Son ligeras y fáciles de transportar, pudiéndose llevar en bolsos y maletas sin problemas.
  • Trabajan todo tipo de músculos, incluidos los brazos, piernas, pecho y abdomen.
  • Mejoran la resistencia, velocidad, flexibilidad, fuerza, coordinación y equilibrio.
  • Son una excelente opción, para calentar antes de salir a correr.

¿Cuáles son las mejores bandas elásticas fitness?

Bandas de tensión

Hay todo tipo de bandas con tensión, pero si estas iniciando, es mejor utilizar una lisa, ya que las gruesas son para atletas más avanzados.

Bandas de asas

Hay cintas muy eficientes para realizar diferentes circuitos, sin embargo, las bandas con asas, te permitirán tener más fuerza a la hora de entrenar.

Ventajas y desventajas de las bandas elásticas fitness

Todas las bandas tienen grandes beneficios y entrenar con ellas, significa trabajar con nuestro peso corporal.

Realizar entrenamientos con estas bandas, puede incluso sustituir el ejercicio con las pesas, todo dependerá de lo que quieras hacer (si quieres ganar masa muscular o tonificar tu cuerpo).

Es por ello, que a continuación te mostraremos los beneficios de trabajar con estas bandas fitness:

Aumento de la resistencia

Entrenar con estas bandas, aumenta notablemente la resistencia en los entrenamientos. Esto funciona, cuando nos centramos en hacer ejercicios con nuestro peso corporal, adicionando la fuerza de la cinta.

Multifuncional

Con las cintas fitness, no solo se puede hacer un solo ejercicio, estamos hablando de una gran diversidad. De hecho, estas bandas no solo tienen una función, ni trabajan con un solo musculo, sino con todos los músculos que quieras.

Mayor equilibrio

Las personas principiantes, se les hace muy difícil mantener el equilibrio levantando pesas, todo esto se debe al peso y la falta de práctica.
Es por ello que, es muy importante utilizar las bandas elásticas y hacer varias repeticiones, para que así puedas controlar tu cuerpo y la tensión. Entre más repeticiones hagas, mayor equilibrio tendrás.

Complemento

Son un excelente complemento de pesas, mancuernas, ruedas abdominales y ejercicios con movimientos básicos.

Versatilidad

Puedes entrenar en cualquier lugar sin ocupar tanto espacio, ya que se adaptan a cualquier entrenamiento para todo el cuerpo, diversificando tu rutina de ejercicios.

Previene lesiones

La principal ventaja de trabajar con estas gomas elásticas para musculación, es poder prevenir las tensiones musculares, durante los ejercicios fitness o levantamiento de pesas.

Además, se pueden aumentar las tensiones, cuando nuestras posiciones nos permitan desarrollar una fuerza máxima. Por otro lado, alivia las tensiones cuando estamos en posiciones de debilidad muscular.

El entrenamiento con una banda, reduce de manera significativa las fuerzas ejercidas sobre las articulaciones, evitando así el riesgo de lesiones.
En cuanto a las desventajas de estas cintas elásticas, podemos citar:

Cuantificación de las cargas

A diferencia del entrenamiento con pesas, donde es fácil determinar la carga, trabajar con una banda elástica es muy difícil conocer la carga exacta que estamos utilizando.

Fijación de la banda fitness

La mayoría de las bandas fitness, se venden con anclas para su fijación, ya que dependiendo de donde estemos, no siempre es posible fijar nuestras cintas a la altura que deseamos, y esto a veces se vuelve un problema a la hora de entrenar.

Degaste de las bandas

La mayoría de las bandas, están diseñadas para estirar y acortarse un millón de veces, lo que le da una larga vida útil.

Sin embargo, hay pequeños cortes que se producen al fijarlas sobre superficies rugosas, así como el frío y el sol, que aceleran su desgaste. Es por ello, que se debe comprobar regularmente el estado de las cintas y cambiarlas apenas salgan estos pequeños cortes.

¿Dónde comprar bandas elásticas fitness?

Las bandas elásticas de fitness, son uno de los mejores métodos que existen en la actualidad, para tonificar cualquier parte de nuestro cuerpo.
Son un elemento indispensable a la hora de entrenar, ya que además de su versatilidad y funcionalidad, te permite hacer una infinidad de ejercicios en casa.

En nuestra tienda online, podrás comprar bandas elásticas de la mejor calidad el mercado. Las tenemos de todos los tamaños y colores, para cualquier entrenamiento.

Tenemos un catálogo en línea, en donde podrás ver y adquirir, las mejores bandas fitness del mercado online. Además, tenemos las mejores ofertas online del mercado, ahorrándote mucho dinero. Contamos con envíos a domicilio, para que no tengas que salir de la comodidad de tu hogar. ¿A qué esperas para comprar gomas elásticas ejercicio, de la mejor calidad el mercado?

También tiendas como Decathlon, Carrefour, Amazon, Lidl o El corte Inglés podrás encontrar bandas elásticas a precios increíbles.

¿Cuál es el precio de las bándas elásticas?

El precio de las bandas eláscticas pueden ser muy variados en función del tipo de bandas elásticas que desees adquirir. Puedes encontrarlas desde 10€ y de una calidad muy aceptable.

Los mejores 13 ejercicios con bandas elásticas

Con las bandas eláscticas conseguiremos estimular la musculatora de todo el cuerpo. Lo ideal para comenzar con los ejercicios, es disponer de bandas elásticas de varias intensidades y de varios tipos para aumentar o disminuir la tensión según las necesidades de cada ejercicio.

¿Cómo comenzar con las rutinas?

Lo ideal es trabajar el cuerpo completo con tres diferentes grupos de ejercicios. En cada uno de ellos, existen cuatro ejercicios diferentes para trabajar cada músculo de tu cuerpo. Se llevará a cabo en circuitos cortos e intenso durante, al menos, 30 minutos.

Cada circuito se repetirá en cuatro ocasiones, de forma que cada músculo es estimulado al menos en tres ocasiones de forma directa. Intenta realizar unas 15 repeticiones de cada serie (entre 12 a 16 repeticiones) Si puedes realitar estas 15 repeticiones sin esfuerzo apenas, entonces deberás tensar más la banda. Si por el contrario, no consigues llegar a las 15 repeticiones, deberás quitar tensión a la banda elástica.

Tipos de ejercicios con bandas eláscticas

Para comenzar con los ejercicios, busca un lugar que te permita moverte con comodidad.

Primer circuito: Ejercitar la espalda, los hombros, los cuádriceps y el abdomen con bandas elásticas

El primer circuito es un grupo de cuatro ejercicios con los que conseguiremos estimular parte de la espalda, hombros, cuádriceps y músculos del abdomen. Sigue las instrucciones exactamente como hemos comentaro anteriormente cambiando de ejercicios sin pausa entre ellos hasta que hayas finalizado con el circuito completo (tres veces cada uno de ellos).

Jalón al pecho unilateral con banda elástica

El primer circuito de la primera serie es un tirón vertical donde estimularás gran parte de la musculatura de la espalda. Fíajte en el vídeo donde te muestran como realizar este ejercicio. Realiza 15 repeticiones con cada mano sin descanso. Con ello conseguirás reforzar la musculatura de las espaldas conseguimiento grandes beneficios.

Press de hombro con banda elástica

Sin descanso entre el ejercicio anterior y éste, realizaremos un empuje vertical. Aquí trabajaremos, principalmente, los músculos de los hombros. Debes prestar mucha atención y cuidado en mantener totalmenre recto y erguido tu cuerpo durante la realización del ejercicio (mira el vídeo) para evitar lesiones en hombros o espalda.

Sentadilla con banda elástica

Este ejercicio te aportará muchísimos beneficios y resultará ser un gran estímulo para tu cuerpo. Podrás añadir la intensidad que desees poniendo mayor o menos intensidad en las bandas elásticas. Todo depende de tu estado físico y tus posibilidades. A medidas que vayas haciéndote con estos ejercicios podrás ir ajustándolas según tus necesidades. Cuanto más tensión en las gomas, más trabajo te costará el ejercicio.

Anti-extensión en estocada con banda elástica

Con este ejercicio estimularemos la musculatura del abdomen. Debemos mantener nuestro tronco recto mientas las bandas elásticas nos tiran hacia atrás. Los movimientos de brazos en este ejercicio se deben hacer lentos. una vez que tengamos los brazos totalmente estirados sobre la cabeza lo mantendremos así durante un par de segundos.

Última actualización el 2024-03-28 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies